皆さん、お元気でしょうか？ 院長の土井です。
まだコロナの収束も中々の状況ですが免疫と気を高めて行きましょう。
一言で言うなら、コロナ予防で一番大切なのは、自己免疫力を高める事ですね。
どんな病気も免疫機能が正常に働く環境であれば、ウィルスに感染しにくく、また羅漢しても低症状で終わったりします。
自己免疫を高める習慣を参考にして頂けるといいですね。
・栄養
・運動
・睡眠
・治療
・チャレンジ
・ストレス発散
この６つが毎週、習慣的に行っている環境が体内環境も整えてくれます。
私がいつも行っている習慣を紹介します。皆さんの参考になればと思います。
・栄養・・・果物、野菜中心の食事で腹6分目。週に２回の断食（プチファスティング・院に置いてあるノニスムージー）を行い、内臓を休息する時間を定期的に設け、体内浄化を行う。お酒は飲まない。タバコは吸わない。特にノニジュースを毎日飲んで体調がすごく改善します。腸内環境も良く、疲れずパワフルになっていきます。
私の場合は、院内にあるイリドイド・ノニを先に飲みそれからノニジュースを飲みます。
・運動・・・週に２回の有酸素運動（ランニング４０分〜６０分・心拍数１４０）・筋トレ（３０分） 週２回有酸素運動する事で、毛細血管が５０倍になり、血液の病気の予防やガンや成人病の発症率が７分の１になり、病気にかかりにくい身体を手に入れる事ができます。
・睡眠・・・夜２３時迄には就寝し、朝早く起床する。自律神経の修復は夜２１時〜１時に行われます。
・治療・・・根本療法のYD矯正を週に１回以上行い、大黒柱である背骨を整え、血液、リンパ液、脳脊髄液の循環を促進し体内の浄化を行う。脊椎動物である人間は背骨が一番大切な部分であります。
・チャレンジ・・・自分が怖いとか無理だと思っている事にあえてチャレンジして行く（内容はなんでも可） 自分が勝手に思っているだけでやってみると何ら事ないのもありますし、逆もあります。その挑戦が日々のバラエティーをよりよく彩りをしてくれます。
・ストレス発散・・・私の場合は治療の勉強・治療器の開発をし創造している時が最高に気分が良くなります。また好きな趣味をしたり発見したりする。
などこの様な生活習慣を心がけ毎日を100%ではなくて120%楽しく生きる様にしています。
いつ自分の命が無くなるか分からない日々を感じて生きる事で後悔を残さない人生を心がけています。
ですので、朝目が覚めた時、最高に嬉しく心から感謝しスタートします。
私がこの様な生活習慣を続け、体調管理を怠らない様にするのには大きな理由があります。
いつまでも元気で治療現場に立ち、愛する皆様を治療しなければならないと思うからです。
私が健康の見本となり、健康を保ちいつまでも若々しく、痛みや不調で苦しんでいる方を一人でも多く、助けたいな常に思います。
人の為なら、人は強くなれる。皆さんがいるから私も、健康に気にかけ規則正しく、生活習慣を続けられると感謝してます。
ありがとうございます。
コロナを相手する暇もないくらいですので、コロナを忘れてしまいます。笑
ほとんどの病気は生活習慣病と言われ、心臓病（運動不足）、ガン（運動不足・食べ過ぎ）、糖尿病（食べ過ぎ）脳卒中（運動不足・食べ過ぎ）心筋梗塞（運動不足）の結果と言われますので、日々の生活を振り返り参考にして頂けますと
幸いです。
今回、この様な話になったのは、先生いつも元気だから、何か飲んだり、サプリメントなんかしてますか？とよく聞かれますので、私が続けているノニジュースと、ファスティングのノニスムージーを院で販売できる様に用意しました。よかったらご利用くださいませ。
色々試しましたが、私は天然の酵素を生で取り入れるノニが良いと思います。
フレンチポリネシア産（タヒチ）は世界でNO１のノニの成分が高く良質です。ノニは非常に抗酸化作用のある果物で体の老化の進行を止めてくれます。また天然の栄養素２７５種類も含まれ身体に良いです。
天然の酵素を毎日取り入れる習慣も良いかと思います。
1ヶ月間、毎朝ノニ ジュースと週１回〜２回のファスティングを行えば、体重減と体調が良くなっていると思います。
食べたくなったり、特に女性はありますが（笑）、チャレンジをすると激変するかと思いますのでおすすめします。笑
一度ビビリチャレンジをしてみてくださいね。（笑）
〜YD会員様プレゼントキャンペーン〜
／(^o^)＼９月１日〜３０日まで！
YD会員様特典
YD矯正をされた方全員に
ノニウェルネスショットオリジナル １本（５４０円）をプレゼント致します。
一度この機会に飲んでみてくださいね。体に効く〜って感じるかと思います。笑
〜９月のお休みのお知らせ〜
９月２９（水） 休診
皆様にはご迷惑をおかけ致しますが宜しくお願い申し上げます。
では、皆様と笑顔でお会いできる日をスタッフ一同楽しみにお待ちしております。
