こんにちは、土井接骨院・YD骨格矯正 本店です😊
朝晩の冷え込みが強くなり、患者様からも冬特有のお悩みが増えてきました。
実は、冬の不調は 20代・30代の若い世代〜80代のご高齢の方まで共通して起きるもの。
ただし、年代によって出やすい症状が少しずつ違います。
今日は “冬はなぜ不調が起こりやすいのか？”
そして “どう整えれば冬を楽に過ごせるのか？” をわかりやすくまとめます❄️
冷え性
スマホ首・肩こり
血行不良による頭痛
朝のだるさ・疲れが抜けにくい
自律神経の乱れ（めまい・不眠）
👉 原因は 姿勢の崩れ・スマホやデスクワークの負担・代謝の低下
腰痛・股関節痛
朝起きたときの体の強張り
手足の冷えがひどい
むくみ
更年期の不調が強まる
👉 原因は 血流低下 × ホルモンの変化 × 筋力低下
歩行のふらつき
立ち上がりの腰痛
慢性的な冷え
体の回復が遅い
気圧の変化に弱くなる
👉 原因は 神経の働きの弱まり × 関節の硬さ × 姿勢の崩れ
冬の不調が起こる大きな原因は３つ。
寒さで筋肉が硬くなり、体の隅々まで血が通りにくくなります。
気温差が激しいため、自律神経が過剰に働き疲れてしまいます。
冬は無意識に肩をすくめたり猫背になりやすく、
神経の通り道である背骨の動きが鈍くなります。
YD骨格矯正は “背骨の歪み × 神経の低下 × 血流の悪さ” をまとめて改善できる、
唯一の特許取得技術です。
年間を通して治療していますが、
**「冬は特に効果を実感しやすい」**という患者様がとても多いです。
「仕事帰りでも冷えなくなった！」（20代男性）
「朝の腰の強張りがほぼ無くなった」（50代女性）
「顔色が良くなったと言われた」（30代女性）
「夜の足の冷えが改善してよく眠れる」（60代男性）
「歩く時のふらつきが減った」（70代女性）
冬は本当に“体の変化を感じやすい季節”です。
冷え → こり → 痛み → 自律神経の乱れ → 睡眠の質低下
このような悪循環に入りやすいのが冬。
だからこそ、
年末前の治療開始が最もおすすめのタイミングです。
冬は20代〜80代の全ての年代で不調が出やすい季節。
しかし同時に、背骨と神経を整えることで 改善しやすい季節でもある。
YD骨格矯正で体を“冬仕様”に整え、
温かく・軽く・動きやすい体で年末年始を迎えましょう😊❄️
では、また院でお会いしましょう！
土井接骨院 YD骨格矯正 本店 岐阜市 本荘西
