姿勢と肺活量は比例します

酸素が入らない身体は、病気を招きやすくなります

「姿勢」と「健康」
実はこの2つは、想像以上に深く関係しています。

結論から言うと、
姿勢が悪くなるほど肺活量は低下します。

姿勢が悪いと、なぜ肺活量が落ちるのか？

猫背や前かがみの姿勢になると、

✔ 胸郭（肋骨）が広がらない
✔ 横隔膜がしっかり動かない
✔ 呼吸が浅くなる

この状態では、
しっかり息を吸っているつもりでも、実際には酸素が十分に入っていません。

つまり、
姿勢が崩れる＝慢性的な酸素不足
という状態になります。

酸素吸収力の低下は、病気の土台になります

近年、
多くの病気は「細胞の酸欠状態」が関係していると言われています。

酸素が不足すると、

• 細胞の働きが低下する

• 免疫力が落ちる

• 回復力が下がる

この状態が続くことで、
がんを含め、さまざまな病気のリスクが高まる可能性があると考えられています。

「年齢のせい」
「体質だから」

そう思っていた不調の根本に、
姿勢と呼吸の問題が隠れているケースは少なくありません。

姿勢が変わると、呼吸が変わる

当院で姿勢矯正を受けられた方からは、

・呼吸が深くなった
・疲れにくくなった
・朝の目覚めが良くなった
・体が軽く感じる

といったお声を多くいただいています。

実際に、
姿勢改善によって体調が大きく変化した口コミがGoogleにも多数掲載されています。

これは、
姿勢が整うことで
✔ 肺がしっかり広がり
✔ 酸素を取り込める身体に戻った

結果だと考えられます。

姿勢は「見た目」だけの問題ではありません

姿勢は、

✔ 呼吸
✔ 酸素吸収
✔ 細胞の働き

すべてに関係する、健康の土台です。

見た目のためだけに整えるものではなく、
病気になりにくい身体をつくるために必要な要素でもあります。

本気で身体を変えたい方へ

「最近、疲れやすい」
「呼吸が浅い気がする」
「なんとなく不調が続いている」

それは、
姿勢からのサインかもしれません。

身体の中心から整え、
呼吸しやすい身体へ導くことで、
本来の回復力を取り戻すことができます。

姿勢と健康が気になる方は、
ぜひ一度、当院までご相談ください。

では、また院でお会いしましょう！

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