皆様、お暑いございます。
溶けるような暑さですが体調管理は大丈夫でしょうか？
院長の土井です。
来週の診療日ですが、今年のみ祝日の変更があり１１日（水）の祝日が９日（月）に移動となります。
お間違えのないようにご来院くださいませ。
８月９日（月） 休診
１０ 日 （火）通常診療
１１日 （水）通常診療
１２日（木）〜１５日（日） お盆休み
１６日（月）以降〜 通常診療となります。
まだまだ暑さは続きますが、睡眠と水分補給には引き続き多くとり、体調管理をしてくださいませ。
では、皆様と笑顔でお会いする日を楽しみにしております。
皆様、お元気でしょうか？
院長の土井です。あれから無事に４羽の雛たちも巣立ちました。
今年も無事にカラスに襲われる事なくできたので良かったです。
〜お盆休みのお知らせです。〜
８月１２（木）〜１５（日） 休診
お盆明けは１６（月）から通常診療開始します。
皆様にはご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い申し上げます。
猛暑の毎日ですが、睡眠、運動、食事のトライアングルをバランスよく生活習慣のリズムを大切に毎日過ごして行きましょうね。
では、スタッフ一同皆様の笑顔に会える日を楽しみにしております。ご自愛くださいませ。
岐阜市 本荘西 土井接骨院 YD骨格矯正（本店）
皆様、お元気でしょうか？
院長の土井です。いよいよ７月に入りましたね。夏がそこまで来てますね。
体調管理を今から心がけて水分補給、ミネラル補給をして元気に参りましょう！
接骨院の玄関に大きな雛達が仲良く、ご飯を待っている光景に癒されました。
兄弟仲良く、たまに喧嘩しながらお母さんやお父さんを待つ姿に微笑ましくなりましたので皆さんにお届けしま〜す。
ホット一息タイムをする時間も大切ですね〜。皆さんもホット肩の力を抜いてリラックスしていきましょうね〜。
では、また皆さんの笑顔に会える日を楽しみにしております。
皆様、お元気でしょうか？院長の土井です。
春爛漫の陽気となってきましたね。体調管理を日々気をつける習慣をして行きましょうね。
私は、夜は胃腸にストレスをかけない食事（バナナ豆乳ジュース、りんご、イチゴなど）ほぼシャバーにのような食生活です。笑
少食を心がけて参りましょう！あとトイレ前の淡水魚の水槽も設置完了してお魚さん達も色々増えました。ご来院の際は是非見てくださいね〜。
５月のお休みのお知らせです。
５月８日（土） 休診
２４（月） 休診
２５（火） 休診
２６（水） 休診
その他の診療はカレンダー通りとなりますのでよろしくお願い致します。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。
ご来院の際はお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
皆さん、こんにちは!
お元気でしょうか？
春も満開になってきましたね。運動習慣と睡眠確保で健康毎日を心掛け水を沢山（5ℓ～6ℓ）飲んで元気に行きましょう。
4月のお休みのお知らせです。
4/14（水） 休診
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
PS.熱帯魚ちゃん達もリニューアルしました。また淡水魚水槽も本日から設置します。
ますます良い空間に癒されるかと思います。
ご来院の際はお楽しみしててくださいね～。
では、皆様の笑顔をスタッフ一同心よりお待ちしております。
皆さま、こんにちは。院長の土井です。
まだまだコロナの世の中ですが、最終的には自分の体の免疫力が大事になります。
この免疫を向上させる習慣が大切です。特に運動です。
栄養、運動、睡眠の3つのバランスにプラス、ストレスを溜めない習慣です。
特に、必要なのは運動ですね。国民の3割の方しか習慣的に運動はされていないです。
この運動をしないのはタバコを吸う方の3倍体に悪いと言われています。
週3回の有酸素運動30分～以上この習慣をすることで体は変化していきます。
ウオーキングから始めて、ジョギングができるようになれば最高ですね。
プラス、運動はストレス数値を下げる効果もあります。一石二鳥ですね。
一緒に頑張って行きましょうね！
あと、待合の水槽にフグの赤ちゃんが増えました。笑
可愛がってあげてくださいね～。
今日は
午後休診のお知らせです。
2/3（水曜）午後のみ休診 （午前は診療します。）
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、お越しの際はお間違えのないようにご来院くださいませ。
院長
臨時休診のお知らせです。
私の祖母が永眠し葬儀に参列致しますので午前診療は休診させて頂きたいと思います。
午後の診療は通常通り行います。
皆様にはご迷惑をお掛けしますが宜しくお願い申し上げます。
予約をすでにとられている方は、申し訳ございませんが、別時間に診療を宜しくお願い致します。
12/25（金）午前のみ休診 （午後は診療します）
皆さん、こんにちは！お元気でしょうか？
院長の土井です。
朝のランニングが身に染みるようになりました。笑
雪がちらちらと降る頃になりました。
体調管理にはお気をつけくださいね。
1月のお休みのお知らせをご連絡します。
1月8日（金） 休診
1月9日（土） 休診
皆様にはご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い致します。
皆様、いかがお過ごしでしょうか？
あっという間に12月。
みなさんも感じている今日この頃だと思います。笑
本当に早いの一言。
残りわずかですが、新年を気持ちよくスタートする為にカラダのメンテナンスをしっかりして行きましょうね～。
では今日も張り切って楽しく行きます！
では、お正月休みのご案内です。
年末は28日（土）まで 通常診療致します。
12月29（火）～1/４（月） 休診
年始は1/５（火）から開始致します。 通常診療（午後のみ）
致します。お間違えないようにご来院くださいませ。
日に日に寒くなりますが新年に向かって張り切って気を落ち着かせて参りましょう。
PS・Xmasキャンペーンが12/25（金） までとなります。
残り少なくなってきましたのでお早めにどうぞ。
では、皆様の笑顔を見られることを心よりお待ちしております。
院長
12月お休みのお知らせ
12/2（水）午後のみ休診
12/9（水）午後のみ休診
午前は通常診療致します。
皆様には大変ご迷惑をお掛け致しますが宜しくお願い申し上げます。
ご来院の際はお間違えのないようにお気をつけくださいませ。
